फोटो सोर्स: wikimedia

Benefits of having tomato in your daily life

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देश में टमाटर के भाव आसमान छू रहे हैं, मगर क्या आप जानते है इसके सेवन से शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं।

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टमाटर के अंदर एंटीऑक्सिडेंट्स को पाया जाता है जो हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह की परेशानी दूर होती हैं।

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टमाटर वजन घटाने में भी बेहद लाभ दायक होता हैं। इसके प्रयोग से लोग अपना वेट लूज जल्दी कर पाते हैं।

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रिसर्च के मुताबिक यह कैंसर को रोकने में बेहद मददगार साबित होता हैं।

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यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखता है, साथ ही त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं।

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यह कोलेस्ट्रोल को कम करता है और हृदय के स्वस्थ को अच्छा रखता।

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यह सिगरेट के धुंए के इफेक्ट को रोकने में कम करता है ,

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