आयु बढ़ने के साथ-साथ बाल सफेद होना एक प्राकृतिक बदलाव है लेकिन आजकल प्रदूषण और हार्मोनल करणों से बच्चों के बाद भी सफेद होने लग रहे हैं। वहीं जब बाबा रामदेव से 59 वर्ष में भी उनके बाल काले करने के कारण पुछे गए तो उन्होंने 3 उपाय बताए।
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योग गुरु बाबा रामदेव 59 साल में भी तंदुरुस्त और स्वास्थ्य नजर आते हैं लेकिन इस आयु में लोग उनके काले बाल और दाढ़ी को लेकर आकर्षित होते हैं। हर कोई यहां जाना चाहता है कि आयु के इस पड़ाव पर भी आखिर वह ऐसा क्या करते हैं जो उनके बाल काले और घने हैं। जब उनसे यही सवाल पूछा गया तो उन्होंने उन्होंने 3 बहुत असरदार उपाय बताए जो बच्चों से लेकर बड़ों के बालों को सफेद होने से बचा सकते हैं।
बाल काले करने के उपाय
सुबह-सुबह पिलाएं यह जूस– स्वामी रामदेव ने बताया कि जिन बच्चों के बाल बचपन में ही सफेद हो जाएं उन्हें एक आंवला और दूसरा एलोवेरा का जूस पिलाएं। वाला जहां बालों को सफेद होने से बचाता है तो वही एलोवेरा उन्हें मजबूत सिल्की और खूबसूरत बनाता है।
योगासन- स्वामी रामदेव ने बालों को काला करने के लिए सर्वागासन और दूसरा शीर्षासन बताया है। उन्होंने बताया कि कम से कम 5 मिनट तक यह आसान कराएं। इन दोनों आसान से खोपड़ी में ब्लड फ्लो तेज होगा जिससे बालों को सफेद होने से रोका जा सकेगा।
हरी सब्जियां- योग गुरु रामदेव ने बच्चों को हरी सब्जियां खिलाने पर जोर देने को कहा। उन्होंने कहा कि बच्चों को पौष्टिक आहार कराएं खासकर हरी सब्जियां, जिससे सफेद बालों की समस्या को ठीक किया जा सकता है।